Mick Jagger revela su rutina de ejercicio y alimentación a los 83 años

Resumen

• A los 83 años, Mick Jagger entrena cinco o seis días por semana, combinando gimnasio, baile y sprints, según una entrevista con Q Magazine.
• El cantante corre hasta 12 kilómetros diarios, alternando con natación, kickboxing o ciclismo cuando no puede salir al aire libre, menciona [La Nación].
• Su preparador físico, Torje Eike, diseñó sesiones de dos a tres horas enfocadas en la resistencia aeróbica necesaria para sus conciertos, informa [El Comercio].
• Jagger sigue una dieta rica en productos orgánicos, frutas, verduras y legumbres, asegurando así su bienestar, asegura [Clarín].